昨夜から、水筒に仕込んでいた”雑穀入り甘酒”を、朝一番で火入れして、
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冷まして、
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朝の定番、自家製粉の黄な粉と完熟梅ジャム・バナナ入りの”甘酒・豆乳ヨーグルト”
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午後のおやつは、昨日、頂いた貴重な日本ミツバチのハチミツをたっぷりかけた”抹茶・豆乳・ハチミツかき氷”
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ゆーはんの一品、今季初の”冷や汁”
味噌を炙って、
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冷ましてから、冷やした出し汁で伸ばして、具を入れて完成
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夜の秘密のデザートだよ
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