野風草

《野風草》とは、「野に吹く風にそよぐ草」。八ヶ岳南麓にて、1997年より21年目に突入(^^♪、自然農・料理・農産加工・自然体験・整体の実習を中心に、自然に沿った暮らしと遊びの体験スペースとして、お一人様から日帰り・宿泊体験ステイをお受けしています。 お日様がサンサンと、風がソヨソヨと、水がサラサラと、そして生きとし生けるものたちがキラキラと命輝く新しい世界の創造に向けて☆

八ヶ岳南麓、標高700mの野風草周辺でも、桜は満開になりつつあります🌸
宇宙自然はいつでもどこでも、天・地・人の順番に、まず”天”が移ろい変わり、それに連れて”地とそこに生きる野の命”が動き出し、一番最後に”人間さま”がドカドカとやって来るのです。

畑では、冬を乗り越えたコマツナの菜の花が咲いています。ノラボウナは、塔立ちしてから菜の花を収穫できる春の貴重な野菜です。
山では、春の明るい木漏れ日の中、落ち葉をカサコソ踏みながら、小鳥たちが囀る森を歩いて、私の身体も宇宙のリズムにチューニング☆彡

通常の体験ステイは、いつでもお受けしています。
体験内容は、畑での自然農作業、農的暮らしに関わるちょっとした手仕事、八ケ岳・南アルプス山麓の森歩き・渓谷散策、川遊び、登山、庭にある縄文小屋で焚き火&焼き芋作り、コナラ林のハンモックでゆらゆら、料理・農産加工実習、八ケ岳・南アルプス・富士山の雄大な眺めを望みながらの朝のお散歩とご来光・太陽凝視、豆乳ヨーグルト・米のとぎ汁発酵乳酸菌液作り、発酵乳酸菌風呂または温泉入浴、整体実習、これまで訪ね歩いた日本の自然の写真を見ながらお話し、農的暮らし・移住・見えない世界に関するお話など。

自然農を基本に生きることに直接関わる自給的な田舎暮らし、この厳しい放射能環境を生き抜くための免疫力アップ、山・森・川、時に海も、命の多様性の奥深い波動に浸って、ご来光では身体の全細胞に光を浴びて、縄文小屋の焚き火では時空を越えて、そういった体験や体感を通して、大いなる自然の波動に同調して、他者との争いを超えた一体感や内なる存在の本質に気づかれ、見える世界がどんな状況にあっても、”今ここ”を悠々溌剌と生きていけるようになるきっかけの場となれば幸いです。

また上記の様々な体験を通して、何よりも自分自身を体験され、自分がより明らかとなった分だけ、インスピレーションやイメージが湧き、それに応じてご縁が生じることでしょう☆

ここは、一方的に、料理やサービスや技術・知識などを提供するレストランや宿や学校ではありません。ぼくがこれまでの体験で得た智恵や技術をお伝えするだけでなく、集ったみなさまの持っているそれらも分かち合って、響き合って、融合して、そこで何に気づき、何を受け取り、何を落とし、何が生まれるかは、それぞれ参加されるみなさま次第ということになります。こちらは、そのためのガイド係りみたいなものです。ご一緒に、ワクワクな場を創って参りましょう♥♡

何分、一人での運営のため、何かと行き届かない面もあるかと思いますが、ご容赦願います。

では、みなさまとご縁を頂き、お会いできる日を楽しみにしています★☆
なお、facebook(舘野 昌也)では、ブログよりも一段と突っ込んだ内容も投稿していますので、どうぞご覧くださいませ♪ 友達リクエストの際は、メッセージも添えてお願いします(^^


【主な季節の農作業・農産加工・自然体験のプログラム】
・通年:、自然農的暮らしの手仕事・農産加工、自家採種した種の調整・選別、ヘチマタワシ作り、ご来光散歩、森歩き・登山、縄文小屋の焚き火など
・4月:葉菜・根菜種蒔き、長ネギ定植、ジャガイモ植え付け、畝の整備、薪作り、昨シーズンのインゲン脱粒、そば打ち、餅つき、雪があるエリア(飛騨の位山・小谷など)で最後のスノーシューツアーなど



●NEW!!《春の地球(クニタマ)体感合宿》 募集中!
ゴールデンウイーク期間中は、いつからいつまででも、お受け致します。ご予約を頂いた順に、ご希望を伺って、プログラムを決めていきます。下記のプログラム以外、野草摘み、樹齢500年のモミの木ツアー、そば打ち(2名以上)、豆腐・酒粕酵母パン作り、なども、ご希望に応じて調整致します。
また、森歩き・登山は、八ヶ岳山麓以外では、日向山(北杜市)、櫛形山(南アルプス市)、茂来山(佐久穂町)なども可能です。山によっては、別途、交通費(500~1,000円)がかかります。
雄大な八ヶ岳を望む自然農畑では、春本番を迎えて、農作業もいろいろ始まっています。その他、秋に採った野菜や豆の選別や調整したり、ヘチマたわしを作ったり、縄文小屋でまったり焚き火を囲んでお茶しましょ🔥 畑で収穫した野菜や豆などで、Cooking♪&ゆーごはん❤ 発酵乳酸菌風呂で温まっておやすみなさーい🌠
翌朝、ランチボックスを作って、八ヶ岳の中腹の森歩きにGo!! 
春の明るい日差しの中、小鳥たちの囀りを聞きながら、森を歩いて、私の身体も宇宙のリズムにチューニング☆彡
森歩きの後は、温泉にまったり浸かりましょう♨

【日程】:ご希望の1泊2日(2日目、日帰りの森歩きのみも可)以上。

【スケジュール】 
 1日目:14:00 野風草集合、軽い農作業、ヘチマたわし作り、縄文カフェなど、料理実習・夕食、お風呂
 2日目:ご来光散歩(希望者)、朝食(自家製豆乳ヨーグルト・ショウガ番茶)、ランチボックス作り、9:00出発、9:30~14:30 森歩き、15:00 温泉入浴、16:30ごろ野風草解散
 3日目以降:ご希望に応じて調整します。

【定員】:4名/日

【参加費】:12,000円(1泊2日3食込み、ただし、温泉代は各自でご負担願います)、2日目の森歩きのみの場合は、弁当・おやつ・水筒持参で、4,000円。

【持ちもの】
農作業(作業着の長袖・長ズボン、軍手、帽子)、森歩き(防寒着、手袋、帽子、トレッキングシューズ)、雨具(傘・登山に使えるカッパ上下)、水筒、タオル、着替え、筆記具・メモ帳、ザック、シート(ランチ、お昼寝時)、その他個人携行品、長靴は23~28cmはお貸しできます。



●NEW!!《春の 自然農畑&広葉樹(ブナ)の森体感ツアー》募集中!
 雄大な八ヶ岳を望む自然農畑では、春本番を迎えて、農作業もいろいろ始まっています。その他、秋に採った野菜や豆の選別や調整したり、ヘチマたわしを作ったり、縄文小屋でまったり焚き火を囲んでお茶しましょ🔥 畑で収穫した野菜や豆などで、Cooking♪&ゆーごはん❤ 発酵乳酸菌風呂で温まっておやすみなさーい🌠
翌朝、ランチボックスを作って、各地の森歩きにGo!! 
春の明るい木漏れ日の中、落ち葉をカサコソ踏みながら、小鳥が囀る森を歩いて、私の身体も宇宙のリズムにチューニング☆彡
森歩きの後は、温泉にまったり浸かりましょう♨

【日程】:5/8(水)~9(木)。その他、ご希望の1泊2日(前夜泊、または、早朝集合の日帰りで、山のツアーのみも可)にてお受けしています。また、野風草~現地のルート上でピックアップが可能な場合もあります。

【スケジュール】:⑤b.奥裾花自然園。その他、コースにより、多少前後します。
 1日目:14:00 野風草集合、軽い農作業、ヘチマたわし作り、縄文カフェなど、料理実習・翌日のお弁当作り・夕食、お風呂
 2日目:朝食(自家製豆乳ヨーグルト・ショウガ番茶など)、①8:30出発・②~④7:00出発 ・⑤⑥6:00出発、9:30~15:00 登山・森歩き、15:30 温泉入浴、①~④17:00~19:00ごろ野風草解散、⑤~⑥は夕食(外食)、20:00~21:00ごろ野風草解散(野風草に宿泊可)

【コース】
 ①山梨県内
  a.櫛形山(2,020m、南アルプス市)駐車場からすぐに素晴らしい広葉樹の森に入れて、お散歩程度から本格登山までルートいろいろ、評判のいい旭温泉入浴。林道閉鎖のため冬季中止。
  b.茅ヶ岳(1,703m、北杜市)中腹以上の広葉樹の森が豊かですが、標高が低く、山頂は日陰がないので夏は不向き。5時間程度の歩き、明野温泉クララ館入浴。
 ②東信エリア・茂来山(1,718m、佐久穂町)豊かな広葉樹とコブ太郎(トチの巨樹)の森、山頂からの浅間山、八ヶ岳、北アルプスの大展望が楽しめます。登り2時間、下り1時間半の初級者コースです。冬季以外は、下山後、近くの古谷渓谷・乙女の滝も巡ります。
 ③中信エリア・水木沢天然林(1,300~1,400m、木祖村)ヒノキとブナなどの混交林の森、3~4時間程度の適度なアップダウンのコース、御嶽山麓の天然温泉入浴、時間によっては、冬季以外は、下山後、”阿寺ブルー”の美しい渓谷散策も可。冬季はスノーシュー・コースとしても可。
 ④南信エリア(伊那谷)
  a.帯無山(帯無川源流域、1,600m付近、箕輪町)昭和の拡大造林の伐採から、地元の方々が守った、南信エリアでは最大規模ブナ原生林。樹齢200年以上のブナも多く、250年と言われる”ブナ太郎”まで、急斜面が多く、登り4時間、下り2時間半ほど。
  b.戸倉山(1,681m、駒ケ根市)伊那富士とも呼ばれ、西と東の二峰からなり、西峰からは中央アルプスと伊那谷の眺め、東峰からは間近に迫る迫力の南アルプスの仙丈ケ岳が印象的です。その二つの峰の間の稜線には、ブナ林があります。厳冬期には霧氷が見られることもあります。メインのコース以外の”沢コース”の滝と”上の森コース”の森がお薦めです。登り2時間半、下り2時間くらいです。
  c.傘(からかさ)山(1,542m、飯島町)アカマツの巨樹の並木やブナの大木も見られます。山頂からは、長大な南アルプスの山並み、振り返ると、中央アルプスの主稜線が指呼の間 に望めます。登り3時間、下り2時間半くらい。
   d.富士見台高原(1,739m、阿智村)ゆるやかに起伏する面積約1,000ha、一面に千島笹の生い茂った高原です。明治初年富士教信者が富士遥拝所をここに設けて、「富士山見たい」の願望が転じて「富士見台」と称することとなりました。山頂に立てば恵那山、北アルプス、南アルプス、中央アルプスの360°の大パノラマが楽しめます。登り3時間、下り2時間半くらい。冬はスノーシューの適地。
 ⑤北信エリア
  a.雨飾山・鎌池(1,963m、小谷村)山は本格的な登山で往復8~9時間ほどですが、中腹の美しいブナ林まで、あるいは池巡りならハイキング程度で秋なら落ち葉の大地に寝て地球を体感、寸志(100円程度)で入浴できる森に囲まれた露天風呂入浴。冬季中止。適期7~11月。
  b.奥裾花自然園(1,200~1,300m、長野市鬼無里)ブナ原生林とミズバショウの湿地を楽しめて、アップダウンの少ないハイキング程度で、近隣には温泉もいろいろあります。ただし、11~4月下旬(冬期)閉園。鬼無里観光振興会のサイト:http://kinasa.jp/introduction/okususobana/spring/
 ⑥位山(1,529m、高山市)太平洋と日本海を分ける分水嶺の山で、北アルプス、乗鞍岳、御嶽山、白山などの展望も素晴らしく、森も豊かで、ルート上には苔生す巨石が点在し、山頂付近には”天の岩戸”もあって、神々の伝説が息づいています。登山口のスキー場から、30分ほど登れば、あとは緩やかなアップダウンの森の中のコースです。概ね登り3時間、下り2時間半、全行程6時間ほどです。
 ⑦伊豆・天城山麓”八丁池” 旧天城トンネルのある旧道から、森の中を2時間半ほど緩やかに登って、八丁池に着きます。見晴らし台からは、八丁池はもちろん、広大なブナ林や富士山や南アルプスの遠望、伊豆の東海岸から下田方面まで望めます。下りは2時間ほどで戻ります。周回ルートで、上り下り共に見事なブナ原生林があります。冬枯れの森も素敵です。

【定員】:①②1~3名(日帰り参加者のみの場合は最少催行人員3名)、③~⑦2~3名(日帰り参加者のみの場合は最少催行人員3名)

【参加費】 温泉代・外食代は各自でご負担願います。2日目の日帰り参加の場合は、弁当持参で、表示金額より-8,000円)
 ①13,000円 
 ②14,000円
 ③15,000円(往復高速利用)
 ④a.b.c.16,000円(往復高速利用)
 ④d.⑤~⑦17,000円(往復高速利用、奥裾花自然園の入園料200~410円は各自のご負担となります)

【持ちもの】
作業着(上下長袖・長ズボン)、軍手(薄手のもの)、防寒着(手袋・帽子・靴下)、登山靴(トレッキングシューズ)、雨具(傘・登山に使えるカッパ上下)、水筒(2つ、水とお茶用)、タオル、着替え、筆記具・メモ帳、ザック、シート(ランチ、お昼寝時)、ヘッドランプ、非常食(ナッツ、ドライフルーツ、チーズ、せんべいなど)、あればクマ避けの鈴、その他個人携行品、長靴は23~28cmはお貸しできます。積雪期は、スノーシュー(カンジキ)、軽アイゼン、スパッツ、ストック、サングラス、防寒ウエア



●NEW!!《自然農的暮らし・通年講座(各自の実習用畑の区画付き)宿泊&日帰りコース》 募集中!
 雄大な八ヶ岳南麓、15年以上続けている自然農畑で、4月から12月まで、毎月1回、全9回、ご希望の日(1泊または、日帰り)に、個別に調整してお受け致します。
 畝の整備、種蒔き、間引き、草刈り、苗床作り・定植、収穫など自然農の基本の実習と、各自の区画(約4m×4m)での自由な作付けや手入れ作業、また毎回、収穫したもので料理や、季節の農産加工など、自然農的暮らしを通して、部分的な知識や技術だけでなく、”命の自然”に沿ったトータルな世界を体験・体感して、それぞれの今後に生かして頂ければと思います。
その他、自家採種した野菜や豆の選別や調整したり、ヘチマたわしを作ったり、縄文小屋でまったり焚き火を囲んでお茶しましょ🔥 夜は、発酵乳酸菌風呂で温まっておやすみなさーい🌠

【日程】:4~12月、宿泊コースは毎月1回、ご希望の1泊2日、全9回、または日帰りコースは毎月1回以上通える方。

【スケジュール】 
・宿泊コース
 1日目:14:00 野風草集合、農作業、料理実習・夕食、お風呂
 2日目:ご来光散歩(希望者)、朝食(自家製甘酒・豆乳ヨーグルト・ショウガ番茶)、農作業、料理実習・昼食、各自の区画で作業、夕方、終了

・日帰りコース
 9:00 野風草集合、農作業、料理実習・昼食、各自の区画で作業、夕方、終了

【定員】:宿泊(毎月1回)コース6名、日帰りコース(毎月1回以上、通える方)6名

【参加費】
・宿泊コース:99,000円(2~5分割可、各回1泊3食・お土産野菜込み、ただし、温泉入浴の場合は各自でご負担願います)
・日帰りコース:畑の区画(約4m×4m)年間利用料6,000円(区画を広げることも可能です)+5,000円/各回(初回時11,000円、その後各回5,000円、各回昼食・お土産野菜込み)

【持ちもの】
作業着(長袖・長ズボン、帽子、軍手)、季節に応じて地下足袋・長靴・防寒着、カッパ上下、タオル、着替え、筆記具・メモ帳、農具(ノコ鎌、剪定バサミ、腰袋、ベルト)、その他個人携行品、長靴は23~28cmはお貸しできます。地下足袋・長靴・軍手・カッパや農具は近所のホームセンターで買えます。
大きな鍬やスコップなどは、こちらでお貸ししますが、マイ鍬ご希望の方には、鍛冶屋さん特注の一生モノの鍬(約8,000円)をご紹介します。

 *夏の6~8月は、草の生育が盛んで、月に1回の手入れでは草に負ける可能性が高いので、もう1~2回草刈りなどの手入れに来られることが必要です。その際は、各自の区画での作業のみですので、実習費はかかりません。
 *各自の区画で使う種や苗は、それぞれでご用意頂きますが、お薦めの購入先をお知らせします。また、こちらで自家採種した種や、育てて苗で余分にあるものは、ご希望があれば差し上げます。



●NEW!!《自然農・市民農園コース》 募集中!
 雄大な八ヶ岳南麓、15年以上続けている自然農畑で、一区画約4m×20mです。このコースの対象者は、①自然農の経験者で、お一人でできる方、②未経験でも、意欲も時間もあって、その時々の実習を受けながら、毎月2回以上、草の勢いが旺盛になる6~8月には3回以上は通える方。

【利用期間】:3~12月

【区画】:約4m×20m、8区画(残り3区画)

【参加費】
・一人でできる方:30,000円/区画。
・未経験の方:30,000円/区画+実習費。5回以上、午前または午後の数時間の実習受講が必須になります。2,000円/回・人。
・経験はあるけど、実習を受けたい方は、30,000円+実習費。ご希望の回数の実習費、2,000円/回・人。

【持ちもの】
作業着(長袖・長ズボン、帽子、軍手)、季節に応じて地下足袋・長靴・防寒着、カッパ上下、タオル、着替え、筆記具・メモ帳、農具(ノコ鎌、剪定バサミ、腰袋、ベルト)、その他個人携行品、長靴は23~28cmはお貸しできます。地下足袋・長靴・軍手・カッパや農具は近所のホームセンターで買えます。
大きな鍬やスコップなどは、こちらでお貸ししますが、マイ鍬ご希望の方には、鍛冶屋さん特注の一生モノの鍬(約8,000円)をご紹介します。

 *各自の区画で使う種や苗は、それぞれでご用意頂きますが、お薦めの購入先をお知らせします。また、こちらで自家採種した種や、育てて苗で余分にあるものは、ご希望があれば差し上げます。
 *区画4m×20mが広過ぎる場合は、上記の《自然農的暮らし・通年講座(各自の実習用畑の区画付き)宿泊&日帰りコース》では、4m×4mの区画になりますので、ご検討ください。



●NEW!!《森歩き川遊びのチーム”カモシカッパ”》メンバー 募集中!
 3月から12月、毎月1回、野風草前夜泊で、スノーシューで森歩き、新緑の森グリーンシャワー・ツアー、阿寺ブルーに浮かぶツアー、錦織り為す紅葉に染まるツアー、ブナ原生林の落ち葉のベッド・ツアーなど、山梨、長野、岐阜、静岡を中心に自然度の高い山・森・川を徹底的に調べ尽くし、現地を下見して、ここぞ!と思うフィールドにご案内致します。
中には、登山のガイドブックや、地形図にさえ記されていないワイルドなコースもあります。そういったドキドキ、ワクワク、キラキラな体験をする上で欠かせないのは、基本的な体力です。日頃から、お散歩や運動などで、身体を整えておくと、余裕を持ってより楽しく自然との触れ合いができます。
そうやって、繰り返し深い自然のフィールドに身を置き、宇宙自然の波動を体感することで、ご自身の中心にもその波動が定着して常に響き、宇宙の中心と繋がると、外側の世界で何が起ころうとも、大丈夫・大安心へと至る道にもなり得るものです。
初日は、午後の畑の体験から、夕食の料理実習から、宿泊から、など、それぞれのご都合に合わせて、ご参加頂けます。
メンバーには、ご希望を伺ったり、優先的にご連絡(facebookのメッセンジャー利用)しますが、毎月参加が必須ではなく、好きな時にご参加頂きます。

【日程】:お天気と畑とメンバーのご都合が合う1泊2日

【コース】:下記の《早春の 自然農畑&広葉樹(ブナ)の森体感ツアー》と同じ。

【スケジュール】 
 1日目:14:00 野風草集合、軽い農作業・農産加工、料理実習・夕食・お弁当作り、お風呂
 2日目:朝食(自家製豆乳ヨーグルト・ショウガ番茶)、山・森・川へ出発、概ね
9:30~16:00登山・森歩き・川遊びなど、16:30 温泉入浴、夕食(外食)、18:30~20:30ごろ野風草解散

【定員】:メンバー登録は人数制限無し。各ツアーは、各回最大4名。最少催行人員:前夜泊大人2名、日帰り大人3名。

【参加費】:下記の《早春の 自然農畑&広葉樹(ブナ)の森体感ツアー》と同額。メンバー登録は無料。

【持ちもの】
作業着(農作業時の上下長袖・長ズボン)、軍手(薄手のもの)、季節に応じた防寒着(手袋・帽子・靴下)、登山靴(トレッキングシューズ)、雨具(傘・登山に使えるカッパ上下)、水筒(2つ、水とお茶用)、タオル、着替え、筆記具・メモ帳、ザック、シート(ランチ、お昼寝時)、ヘッドランプ、非常食(ナッツ、ドライフルーツ、チーズ、せんべいなど)、あればクマ避けの鈴、その他個人携行品、長靴は23~28cmはお貸しできます。積雪期は、スノーシュー(カンジキ)、軽アイゼン、スパッツ、ストック、サングラス、防寒ウエア

*「カモシカッパ」の名称は、このチームで体験したいことを空想した時、奥深い森の主の”カモシカ”と、清らかな沢の淵に住む”カッパ”が浮かんで、繋げてみたら、語呂もよく、いい感じだったので名付けました。
*「カモシカッパ」は、事務仕事の煩雑さを少なくするために、「メンバー登録」=「グループのメッセンジャー参加」と言うことにしています。連絡網の簡素化もあって、参加されないツアーの連絡も、メンバーみなさんに届いてしまいますが、山や道具などの情報の共有と言う意味もありますので、ご了解願います。
*「カモシカッパ・ツアー」は定員が少数のため、まずはメンバーに行先のご希望や参加の有無を伺ってから、定員に達しない場合、一般の参加を募集することになります。



●《行き当たりピッタリのお野菜セット》販売中👌
 ご希望の方に、野風草の自然農畑の野菜セット(1,000円)と、自家製梅ジャムを700円で販売します。前日までに野風草へご連絡くださいませ。受け渡しは、野風草にて。
今ある野菜は、露地物ではキクイモと、貯蔵しているダイコン、ニンジンなど。
体験ステイの方には、その時あるやさいをお土産で差し上げますよー☆彡


●《岐阜の山・森・川・滝・温泉・エゴマ五平餅ツアー》募集中!
山と川が奥深い岐阜を訪ねて、季節に応じたそれぞれの自然の懐で遊んで、地元産のエゴマだれの超おいしい五平餅も味わって、締めくくりは、御嶽山6合目のかけ流し温泉の露天風呂にゆっくり浸かって、全身全細胞全感覚で、岐阜を通して、地球を体感しましょう🌏

位山のこの登山ルートは、登り1時間、山頂周辺(平坦)30分、下り50分ほどの初心者コースで、巨石群があって、山頂周辺には”天の岩戸”や、おいしい湧き水の”天の泉”もあって、晴れれば、御嶽山、乗鞍岳、白山の眺望もよく、バラエティー豊かに楽しめます(^^♪
夏には川でも泳げます👌
冬期は、別ルートで、スノーシューを履いて往復6時間ほどのコースになります。

【日程】:ご希望の2泊3日(人数に空きがあれば、2日目の7時集合・出発で1泊2日の参加も可)
*2泊目の現地での宿泊は、低料金で利用できる下記の2カ所(素泊まり)を予定してます。
・ゲストハウスのっぽさんち 営業日(金)~(日)(朝食可)http://nopposanchi.wixsite.com/nopposanchi
・ふれあいの森バンガロー http://www.hida-fureai.com/

【スケジュール】 
 1日目:14:00野風草集合、軽い農作業・ヘチマたわし作りなど、料理実習・夕食、縄文カフェ、ランチボックス作り、お風呂
 2日目:朝食(自家製甘酒豆乳ヨーグルト・お茶など)、7:00 出発~御嶽山展望台~11:10位山登山口(ランチ・弁当)~天の岩戸~天の泉~13:20位山山頂、登山口15:20、17:00温泉入浴、18:00夕食(外食)、19:00宿泊施設
 3日目:7:00朝食(甘酒豆乳ヨーグルト)、9:00滝巡り、12:00ランチ・五平餅(外食)、14:00濁河温泉・滝と原生林巡り、15:30露天風呂、16:30 濁河温泉出発、19:00ごろ野風草到着・解散

【定員】:2~3名

【参加費】 温泉代・外食代(2回)・2泊目(のっぽさんちの場合)の朝食を持参する甘酒・豆乳ヨーグルト以外に、宿の朝食を希望される場合は500円、は各自でご負担願います。
 全日程参加26,000円、初日夕食料理実習(18:00)~25,000円、初日夕食後(20:00ごろ)~23,500円、2日目(7:00集合・出発)~19,500円
 
【持ちもの】
・初日農作業:作業着(上下長袖・長ズボン)・薄手の軍手、帽子
・登山・森歩き:トレッキングシューズ、雨具(傘・登山用カッパ上下など)、シート(昼食・休憩時)、ザック、冬期はスノーシュー(ワカン)、軽アイゼン、スパッツ、ストック、サングラス、防寒着
・川遊び:水着、ゴーグル、ラッシュガード(肌を保護する水着の上に切る薄手の半袖または長袖の上着)、泳げない方はあればライフジャケット・浮き輪など、踵が固定できるサンダル
・共通:水筒、タオル、着替え、おやつ、その他個人携行品



●《ゆるゆる体験ステイ 》
 お疲れの方向けのプログラムで、ハードな作業はせずに、発酵乳酸菌風呂にゆったり浸かったり、自家製の甘酒・豆乳ヨーグルトなどを軽くとったり、ご希望に応じて、八ヶ岳を望む自然農畑で軽い農作業したり、一緒に料理したり、アップダウンの少ない森を歩いたり、縄文小屋で焚き火したり、畑の土手やベランダで山を眺めながらぼーっとしたり、お部屋でお休みしたり、ゆる~く過ごすというものです♡
 日帰りでも、お泊りでも、調整致しま~す☆彡



●≪通常の体験ステイ≫
【日程】:ご希望の日程
【定員】:1~6名
【参加費】プログラムの内容により、多少変わる場合もあります。
 ・日帰り(半日・食事なし):2,000円(午前、午後の各2~3時間)
 ・日帰り(ランチ込み):5,000円(概ね9:00~17:00ごろ)
 ・日帰り(2食込み):6,500円(概ね9:00~20:00ごろ
 ・一泊二日(2食込み):8,500円(14:00受付~翌12:00ごろ) 
       (3食込み):9,500円(14:00~翌14:00ごろ)
              10,500円(14:00~翌17:00ごろ) 
 *2泊目以降、割引あり(午前・午後の体験それぞれ-1,000円)
 *冬季暖房費:+500円/泊
 *小学生:表記の80%、就学前:50%、乳児(食事、布団なし):0%(ただし、宿泊体験の場合は、1,000円/泊)
 *初夏から初冬は露地野菜、場合によっては貯蔵している野菜を、お土産に差し上げます。時季によっては無い場合もあります。


●≪縄文カフェ≫
 八ケ岳と南アルプスを望む野風草の庭に、忽然と時空を越えて建っている縄文小屋で、焚き火しながら、お茶などいかがでしょうか♪
燃え盛る火、きらめく熾き、立ち上る煙の行方を眺めつつ、大地の感触、草木 や煙の匂い、タイムワープしたような空気感をぜひ、体感されてください☆

【日程】:ご希望の日程で、時間は、1時間程度
【定員】:2~10名
【参加費】
 ・宿泊・日帰り体験ステイの場合は、参加費に含まれます。
 ・縄文カフェのみの場合は、500円(ワンドリンク)~1,000円(ドリンク、おやつ)

 
【キャンセル料】
・当日連絡なし、受付後:100%
・当日連絡あり:50%
・前日:30%
 以下は、講座・イベント等のみ
・2日前:20%、3日前:10%

【持ちもの】プログラムに寄る
作業着(上下長袖・長ズボン)、軍手(薄手のもの)、帽子、登山靴(トレッキングシューズ)、雨具(傘・登山に使えるカッパ上下)、水筒、タオル、着替え、筆記具・メモ帳、ザック、シート(ランチ、お昼寝時)、ヘッドランプ、クマ避けの鈴、非常食(ナッツ、ドライフルーツ、チーズ、せんべいなど)、その他個人携行品、長靴は23~28cmはお貸しできます。

【交通】
・マイカー:中央道、長坂高根ICより、600m
・中央高速バス:新宿諏訪岡谷線・長坂高根下車、500m
・JR:中央本線、長坂駅下車、2km(送迎あり)

※東京方面からは、中央高速バスが安くて、便も多く便利です。
  https://www.highwaybus.com/rs-web01-prd-rel/gp/index 


【その他】
・野風草の”自然農”とは、川口由一さんの自然農を基本に、矢野智徳さんの環境改善の手法と、飯山一郎さんの発酵乳酸菌、そしてアナスタシアの世界も融合して、単なる農法を超え、命の自然に沿う農であり、受け手次第で、宇宙自然の波動を体感するトータルな農の世界にもなります☆彡
・朝食は、すべて自家製で、ホット酒粕リンゴコンポート+豆乳ヨーグルト+甘酒+黄な粉などの軽食になります。
・料理は実習形式で、一緒に準備・調理・片付けをします。
・マクロビオティック(玄米菜食)が基本ですが、参加者に応じて、卵・小魚・鰹節・チーズなども使うこともあります。
・体験内容は、可能な限りご希望に応じます。
・旅行保険等は、各自でご検討ください。
・通常の体験ステイは前日から、講座・イベント等は2日前から、キャンセル料が発生しますので、ご注意願います。


【お問い合わせ・お申し込み】

 ・お申し込みは、下記事項をメールでお知らせ願います。
 
 ①ご利用希望日(体験ステイ、その他講座・イベント名)
 ②氏名
 ③住所(市町村くらいまでで結構です)
 ④携帯電話番号
 ⑤E-mail
 ⑥性別・年齢・職業(体験内容の参考にしますので、概ね、または任意で結構ですが、お子様の年齢はお知らせください)
 ⑦利用交通機関
 ⑧食事制限(完全菜食、食べられないもの、食べたくないものなど)  
  ⑨特に、興味のあること、体験したいことがあれば
  ⑩何で知りましたか
 
 ※③、④、⑤は、代表者のみでも結構です。
※メール送信されて、3日経過してもこちらから返信がない場合は、通信関係のトラブルもあり得ますので、その際はご面倒おかけしますが確認のお電話ください。

 Mail: nofuzo@extra.ocn.ne.jp
 Tel: 080-6768-9406
 ブログ:http://nofuzo.blog.jp/
 facebook: https://www.facebook.com/masaya.tateno.1?ref=bookmarks
 舘野 昌也
〒408-0035 山梨県北杜市長坂町夏秋922-6
Googleマップ https://goo.gl/maps/WAAZp

”ごぱん”さんに、お野菜お届け♪

今日は、ご来光・太陽凝視のあと、雪の帽子を被った八ケ岳を望む野風草の自然農畑で、チンゲンサイとサニーレタスと、おまけのラディッシュを収穫して、オーガニック・カフェ”ごぱん”さんにお届けしました
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”ごぱん”と言えば、18年前、野風草を始めたとき、ここいらで、自然食とか、オーガニックとか、マクロとか、天然酵母パンとかやってたのは、知る限りでは、うちと”ごぱん”さんくらいでした。
当時の”ごぱん”さんは、表通りに面した素敵な”掘っ立て小屋”(失礼!)みたいなところで、やってました
そーして、野風草にお越し頂いて、何度か、『自然発酵パン教室』を開いてもらいました
そのやり方で、今でも、ぼくは作っています。
一番、簡単で、おいしいんでネ
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次のお休みは、「そうだ、”ごぱん”に、ランチ行こう」 って、いかが
付近からは、間近に男前の八ケ岳、ちょっと離れて雄大な南アルプス、遠くに麗しの富士山がお迎えしてくれますよーダ
  http://www.gopan.jp/f_whats.html

ご来光・太陽凝視ツアー☀

今朝も目覚ましが鳴る前に目が覚めて、お茶を一杯飲んでから、イザ!!、外へ
昨日よりも冷え込むという予報とは裏腹に、3℃も暖かく、今朝は4℃
楽勝の体感気温です

まずは、雨の日も風の日も共にしてきた我が分身の八ケ岳にご挨拶
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落ち葉の小道ををカソコソと進みます
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別荘の畑を通って、
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オー、神々しい甲斐駒ガ岳
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そして、麗しの富士山登場
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ご来光、数十秒ほど太陽凝視
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全身に清らかで慈愛に満ちた太陽光線を浴びながら、朝日に輝く小道をサクサク、カソコソ
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ぼくの暮らす集落も朝日に照らされて、
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舗装路に出ると、ベンチが置かれていて、なにやら表示が…
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小川沿いに帰ります。
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西の空には、お月さん
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振り返ると、雄大な南アルプスの山々
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ご来光・太陽凝視、本日で2日目ですが、かなりいい感じです
晴れた日は、できるだけ行いたいと思います。
あとは、日没の太陽凝視もね

野風草の新たなプログラムに入れますので、ご一緒にいかがでしょうか
毎朝、ご来光を拝んで、癌が消えたという方も実際いらっしゃるようですね。
地球(クニタマ)の命の大元の太陽ですからね

今日のコースで、約2km、ほとんど起伏なく、ゆっくり歩いて30~40分です
その間に、八ケ岳、南アルプス、富士山が望めるなんて、贅沢なお散歩コースですよ

新しい自分を見つけたい方、新たな一歩を踏み出したい方、元気を取り戻したい方、ただお散歩したい方も、凛とした空気の中、頭を空っぽにして、太陽光線をフル充電して、全細胞を目覚まして、変身トォー
お待ちしてまーす

日の出の空に浮かぶ物体?

この一つ前のブログに書きましたが、今朝、ご来光で太陽凝視をしたときの写真に、何やら不思議なものが写っていました
そのときは、気づかなかったもので、ただの雲か?UFOか!龍神の卵か☆ 分かりませんが、さて、みなさんには、何に見えるでしょうか
時系列の順なので、まず太陽の上に現れ、その数十秒後には少し右に移動、さらに富士山の上に移動してますね
 
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今朝は、一番に空に残る満月を眺め、そしてお正月以来のご来光で太陽凝視したときに、不思議なものに遭遇していた。。。
11/27という日、なんだかスイッチオンになった感じがします

この続きの展開を楽しみにしつつ、明日はさらに冷え込む予報なので、畑に霜除けのシートをもう一つ掛けて、
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お昼は、焼き餅と雑煮を食べて、温まって、
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ゆーはんは、昨日、facebook友だちが投稿していた”タカキビそおぼろご飯”を真似て作りました
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さて、明日も、ご来光凝視するぞー

ご来光~太陽凝視☀

今朝は、予報通りの冷え込みで、野風草の玄関前の温度計は、1℃を指していました

なぜか数日前に、「そうだ太陽凝視をしよう」と思い立ちました。ネットで調べると、昼間は太陽光線が強過ぎて目を痛めるので、日の出後1時間までか、日没前1時間からがいいとのことでした。

日没は畑の土手から、南アルプスに沈むのが見れるし、気分的にも朝日を浴びたいと思って、一昨日は、野風草から歩いていける日の出ポイントを確認するために歩き回って、おおよそ検討をつけておきました。が、昨日は雨でできませんでした。

今朝は天気予報でも晴れだったので、昨夜、寝る前に「明日はやる」と決めて、目覚ましを6:10ごろにセットして休みました。
そしたら、目覚ましが鳴る5分前に、自然と目が覚めました
オー、意識と体が連動してくれたわ

ここのところ季節外れの暖かな日が続いていたので、今朝の冷え込みは厳しく感じましたが、上下着込んで、帽子と手袋して、イザ、出発

空を見上げると、月が出迎えてくれました
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八ヶ岳は、キリリッと、男前
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誰もいない農道を、早足気味に進むと、ド~ンと、南アルプス(観音岳、地蔵岳)
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そのポイントに到着、日の出直前の富士山
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そして、ついにご来光
思えば、お正月以来ですね
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ぼくが読んだサイトによると、最初は10秒くらいから始めて、少しずつ延ばしていくとのことでした。
今朝の初めての太陽凝視の10秒は、なにやら、霊妙な波動に体中が包まれた感じでした。
さて、晴れた日は、できるだけ朝も夕方もやりたいと思ってますが、果たしてどうだか、3日坊主になるかどうか。。。

しかし、選りに選って、今季最低気温の日に、さらに一段と冷え込みが増すっていう時に、始めるかね~
まあ、狂気の世の中を生きるには、自然界の生の厳しさの力をお借りして、目覚めろってことかな

野風草の体験ステイの中でも、ご希望があれば、ご一緒にいかがでしょうか って、他人をお誘いする前に
まずは、続けて、体感の変化をお知らせしたいと思いますので、お楽しみに~

ちなみに、コチラのサイトを参考にしました
 https://nanakete.wordpress.com/2014/05/20/sun_gazing/

お山も畑も冬支度♪

雲の切れ間から見える八ケ岳に、オー!!、雪だー
昨夜の雨が、お山では雪になったんですね。
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予報では、明日の朝は2℃、明後日は-1℃
これは、霜が降りるなっと言うことで、寒さに弱いチンゲンサイにシートを掛けました
耕さず、無農薬、無肥料、米のとぎ汁発酵乳酸菌液散布で、立派に、元気に、大きく育ってくれたのは、ホントにうれしいのですが、いつまでも畑に居残ってもらうのも困るな~と、まるで実家にいつまでもいる子どものことを心配する親の気分を楽しく味わっています
ただ今、食べてくれる人、募集中です
親バカですみませんが、いい子たちです
詳細は、ブログの本文をご覧願います。
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おまけは、本日のゆーはん
シュンギクの最後の収穫して、そうだ!! 天ぷら しよう
サックサクで、香りもたまりませ~ん
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チンゲンサイ出荷♪

今朝、雨上がりの畑で、チンゲンサイを収穫して、ご近所のマクロビ・カフェ”キッチン・オハナ”さんに、お届けしてきました
パパさん、奥さんはお留守で、スタッフの方が、薪ストーブ(ロケットストーブ)の火を熾しているところでした
さて、パパさんが、どんな料理にしてくれるか、楽しみですね
パパさんの料理は、とてもおいしいですから、機会があればぜひどうぞ
 
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Kitchen Ohana キッチンオハナ 公式HP
 http://bluetailhappiness.ldblog.jp/archives/3379262.html

”チンゲンサイ”ありまーす♪

facebookでは、お昼にお知らせしましたが、ただ今、野風草の自然農畑で、チンゲンサイが売るほどできてしまったので、ご希望の方がいましたら、お分けします。かなり大きめで、一株130~160gくらいあります。価格は、一株100円、または、100円/100gの安い方にします。
予めこちらで収穫しておくか、好きなものをご自分で収穫して頂いても結構です。
チンゲンサイは、寒さに弱いので、霜除けシートをしても、12月中旬くらいまでが、ここらでは限界かと思います。
ご希望の方は、下記までご連絡ください。
  080-6768-9406 野風草(舘野)
 北杜市長坂町夏秋922-6
 Googleマップ https://goo.gl/maps/WAAZp.

と言うことで、今日は、昼も、ゆーはんも、チンゲンサイ料理なのです

お昼は、手作り自然発酵パンのおかずに、ニンジンとレンコンを合わせてクリーム煮
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ゆーはんは、車麩と炒め煮
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デザートは、カボチャとクルミとリンゴ・レーズンの蒸し饅頭
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で、合わせると、こんな感じの”幸せなゆーはん”
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”重曹うがい”の効用 ☆

昨日から、重曹を使った”うがい”を始めました
ここ一年は、”野草粉”(陰陽ライフ)を使っていて、それもとてもいい感じなんですが、ここのところ、これまで度々不調を感じていた奥歯に、またもや痛みが出だしたので、新たに”重曹うがい”をすることにしたのです
 食用重曹

 
重曹の効用については、コチラのサイトが分かりやすく解説してます。
 http://jyusou.jugem.jp/?eid=1

この中の説明に従って、昨夜、寝る前に、100ccの水に、食用重曹小さじ1/2を溶かして、やりました。
”うがい”と言うと、喉でガラガラ~をイメージしますが、そうじゃなくて、歯や歯茎が焦点なので、口の中でブクブク~です

そーして、今朝のお口の中の感じはというと、アレレ!、歯茎の腫れや痛みが退いているじゃありませんか!!
ちなみに、リトマス試験紙でペーハーを計ってみると、左は「米のとぎ汁発酵乳酸菌液」で3.5くらい、右が「重曹水」で9.0近くで弱アルカリ性になりますね
あと画像はありませんが、数日前に唾液を計ってみたら、7.0の中性でした
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ということで、しばらくは、”野草粉歯磨き・歯茎マッサージ”&”重曹うがい”を続けてみま~す

新そば・カモせいろ&チンゲンサイ♪

今日は、今季第二弾の新そばを食べに、近所のそば屋に出かけました

甲州街道台ヶ原宿にある”くぼ田”というそば屋さんです
店内は、落ち着いた感じです。
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奮発して、”カモせいろ”を食べました
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おいしかったですが、そば本来の香りや味を楽しむなら、シンプルに”せいろ”でよかったかな
それと、ザックの中に、図書館に返すためにDVD『グース』を持っていたのですが、この映画は、森林破壊で見捨てられたカモの卵を、いろいろな苦難を乗り越えて育てて、成長した雛たちを、エンジン付きのハンググライダーで先導して、南への渡りを手助けすると言う感動的なストーリーだったのに、ここであっさりと食べてしまいました。。。

さて、午後は畑に出て、作物周辺の草刈りと、東京の実家に送る野菜を収穫しました
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チンゲンサイなどは、売るほどありますので、もしご希望の方がいらっしゃいましたら、ご連絡くださいね

欧米にはなぜ、日本にたくさんいる、「寝たきり老人」がいないのか?

今朝、facebookで、目に留まったものです。

以下、そのコピペです。
 

欧米にはなぜ、寝たきり老人がいないのか

ヨーロッパの福祉大国であるデンマークやスウェーデンには、いわゆる寝たきり老人はいないと、どの福祉関係の本にも書かれています。他の国ではどうなのかと思い、学会の招請講演で来日したイギリス、アメリカ、オーストラリアの医師をつかまえて聞くと、「自分の国でも寝たきり老人はほとんどいない」とのことでした。

一方、我が国のいわゆる老人病院には、一言も話せない、胃ろう(口を介さず、胃に栄養剤を直接入れるため、腹部に空けた穴)が作られた寝たきりの老人がたくさんいます。 不思議でした。日本の医療水準は決して低くありません。むしろ優れているといっても良いくらいです。

「なぜ、外国には寝たきり老人はいないのか?」

答えはスウェーデンで見つかりました。今から5年前になりますが、認知症を専門にしている家内に引き連れられて、認知症専門医のアニカ・タクマン先生にストックホルム近郊の病院や老人介護施設を見学させていただきました。予想通り、寝たきり老人は1人もいませんでした。胃ろうの患者もいませんでした。

その理由は、高齢あるいは、がんなどで終末期を迎えたら、口から食べられなくなるのは当たり前で、胃ろうや点滴などの人工栄養で延命を図ることは非倫理的であると、国民みんなが認識しているからでした。逆に、そんなことをするのは老人虐待という考え方さえあるそうです。

ですから日本のように、高齢で口から食べられなくなったからといって胃ろうは作りませんし、点滴もしません。肺炎を起こしても抗生剤の注射もしません。内服投与のみです。したがって両手を拘束する必要もありません。つまり、多くの患者さんは、寝たきりになる前に亡くなっていました。寝たきり老人がいないのは当然でした。

さて、欧米が良いのか、日本が良いのかは、わかりません。しかし、全くものも言えず、関節も固まって寝返りすら打てない、そして、胃ろうを外さないように両手を拘束されている高齢の認知症患者を目の前にすると、人間の尊厳について考えざるを得ません。

家内と私は「将来、原因がなんであれ、終末期になり、口から食べられなくなったとき、胃ろうを含む人工栄養などの延命処置は一切希望しない」を書面にして、かつ、子供達にも、その旨しっかり伝えています。(宮本顕二)


以上、”NAVERまとめ”より
  http://matome.naver.jp/odai/2134157533080452301

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